2019-05-30 / 最終更新日 : 2019-05-30 info ブログ 自主トレをやるときには目的の理解が必要 身体の痛みや悩みを改善させて維持するには自主トレが必要だと思っています。 でも毎日コツコツやれっていうのではなく、週２～3日でいいので集中して自分の身体に向き合うことの方が必要です。 特に取り組み方にもものすごく重要性が […]
2019-05-26 / 最終更新日 : 2019-05-26 info ブログ 目標達成！！ ２月より５月まで通われていたH様 かねてより気になっていた腰痛とトライアスロン初挑戦のために身体調整のためにphysio fitをご利用頂いていました。 無事、腰痛も気にならなくなり、３年越しの準備をされて […]
2019-05-22 / 最終更新日 : 2020-01-16 info ブログ ハムストリングの肉離れ 原因と対処 なぜ、肉離れをしてしまうのか？なぜこんなにも繰り返すのか？ と悩んでいる方も多いと思います。また再発が怖くて、走りやスポーツに支障ができる方も多いでしょう。 そもそも肉離れとは、 『急激な筋肉へのストレス』 によって筋肉 […]
2019-05-04 / 最終更新日 : 2020-01-16 info ブログ 治療方法に迷っているのはなぜ？ それは、「自分の身体の現状を正確に知らないから」です。 病院や接骨院をあっちへ行ったり、こっちへ行ったり…。 自分に「合う」場所を探すのには苦労します。 自分の身体を預けるのです […]
2019-03-09 / 最終更新日 : 2019-05-04 info ブログ 長引く痛みには、あなたの身体にあなたが知らない原因があります。 「何やっても変わらない…」 「すぐに元に戻る…」 これらの身体の悩みをお持ちで、その悩みが痛みや痺れや筋力や柔軟性の種の悩みであればそれはあなたの身体に、あなたが知らない以下の原因があります。 ① […]
